Training de Respirație - Sesiune 1 oră

O ora de antrenament al respirației, condus de Ioana, instructor certificat Breatheology. Prin tehnici validate științific, acest serviciu te ajută să controlezi și optimizezi respirația pentru a reduce stresul, anxietatea și oboseala, dar și pentru a crește capacitatea pulmonară și nivelul de energie. Ideal pentru persoanele care caută o metodă naturală și eficientă de îmbunătățire a sănătății fizice și mentale, respirația conștienta sprijină sistemul imunitar, optimizează performanța sportivă și favorizează relaxarea profundă. Alătură-te acum sesiunilor cu Ioana și experimentează beneficiile terapiei prin respirație conștientă.